脚掌落地就疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织，当它受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及扁平足等情况，都可能增加患上足底筋膜炎的风险。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的骨刺形成，可能由于跟骨的长期磨损或损伤引起。骨刺会刺激周围组织，导致疼痛，尤其在脚掌落地时更为明显。
3.跖痛症：跖痛症主要是由于跖骨头的压力增加或跖骨之间的关节炎症引起。这种情况可能与鞋子不合适、过度行走或其他足部结构问题有关。
4.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病可能影响足部关节，导致疼痛和炎症。
5.神经病变：周围神经病变或神经炎也可能引起脚掌疼痛，常见的原因包括糖尿病、维生素缺乏等。
6.骨折或其他损伤：足部的骨折、扭伤或其他损伤也可能导致脚掌落地时疼痛。
如果出现脚掌落地就疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度使用足部，减少站立和行走的时间，给足部足够的休息。
2.冷热敷：在疼痛的部位交替使用冷敷和热敷，每次15-20分钟，有助于减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：可以尝试按摩、拉伸、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和改善足部的灵活性。
4.穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，具有良好的支撑和缓冲，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症，但请在医生的指导下使用。
6.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声等），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。在面对脚掌落地就疼的问题时，最好咨询医生或专业的足病医生，以获得准确的诊断和个性化的治疗建议。此外，保持良好的足部健康习惯，如定期修脚、注意足部保暖等，也有助于预防足部问题的发生。