总是干呕想吐，又吐不出来，可能是以下原因引起的：
1.咽部受到刺激：如吸烟、饮酒、过热或过冷的食物等，都可能刺激咽部引起干呕。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和咽部，引起干呕。
3.妊娠反应：女性怀孕时，体内激素水平变化，可能会出现干呕、恶心等症状。
4.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起干呕。
5.其他：如慢性咽炎、胃炎、胆囊炎等疾病，也可能引起干呕想吐的症状。
如果干呕想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意避免诱因，保持良好的饮食习惯和生活方式。