总想吐又吐不出来，可能是以下原因导致的。
1.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症会导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引起恶心和呕吐感。
胃溃疡：胃壁的溃疡会引起疼痛和不适感，也可能导致恶心和呕吐。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，引起恶心和呕吐。
2.肠道疾病：
肠梗阻：肠道堵塞会导致食物和消化液无法正常通过，引起恶心、呕吐和腹痛。
肠炎：肠道炎症会导致腹泻、腹痛和恶心等症状。
3.肝胆疾病：
胆囊炎：胆囊炎症会引起右上腹疼痛和恶心、呕吐等症状。
肝炎：肝脏炎症会导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
4.神经系统疾病：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于运动和视觉刺激，导致内耳平衡感受器受到刺激，引起恶心和呕吐。
梅尼埃病：内耳疾病，可导致头晕、恶心、呕吐等症状。
5.其他原因：
怀孕：早期怀孕时，激素水平的变化可能导致恶心和呕吐。
药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等副作用。
心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致恶心和呕吐感。
如果总想吐又吐不出来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。