左侧肋骨下一呼吸就刺痛，可能是以下原因引起：
1.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、气胸等，这些疾病会导致胸部炎症或损伤，引起呼吸时疼痛。
2.肋骨骨折：直接或间接暴力可导致肋骨骨折，骨折断端刺激肋间神经可引起疼痛。
3.肋间神经炎：病毒感染、胸椎退变、胸椎损伤等可导致肋间神经炎，出现肋间神经支配区针刺样、烧灼样疼痛。
4.其他：心脏疾病、腹部疾病等也可能引起左侧肋骨下疼痛。
如果出现左侧肋骨下一呼吸就刺痛，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应尽量避免剧烈运动，保持安静休息，避免加重疼痛。
对于孕妇、老年人或有基础疾病的人群，出现左侧肋骨下一呼吸就刺痛，应更加重视，及时就医，以免延误病情。在就医过程中，应如实告知医生症状的特点、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，在等待就医过程中，可尝试采取半卧位或前倾坐位，以减轻疼痛。
总之，左侧肋骨下一呼吸就刺痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断、针对性治疗是关键。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，预防疾病的发生。