刚怀孕就恶心是正常的，这是一种常见的早孕反应。
恶心是由于怀孕后体内激素水平的变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高，导致胃肠道平滑肌松弛、胃酸分泌减少、胃排空时间延长，从而引起恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后孕妇体内的雌激素和孕激素水平也会升高，这些激素可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
大多数孕妇的恶心症状会在怀孕12周左右自行缓解，但也有部分孕妇会持续整个孕期。在这期间，孕妇可以通过以下方法来缓解恶心症状：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易引起胃肠道不适的食物，如油炸食品、咖啡、茶等。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.少量多餐：每天分多次进食，避免一次进食过多，导致胃部胀满。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.适当运动：适量的运动可以缓解孕期不适，但要避免剧烈运动。
如果恶心症状严重，影响了孕妇的日常生活和进食，或出现呕吐、脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医，医生可能会给予维生素B6等药物进行治疗。
总之，刚怀孕就恶心是正常的早孕反应，孕妇可以通过饮食调整、注意休息、心理调节等方法来缓解症状。如果症状严重，应及时就医。