哺乳后大小胸严重，可能是由于两侧乳房喂奶次数不同、乳房内脂肪和乳腺组织发育不同等原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.两侧乳房交替喂奶：在哺乳时，尽量让宝宝两侧乳房交替吸吮，以保证两侧乳房都能得到充分的刺激。这样可以促进两侧乳房的血液循环和乳腺发育，有助于减少大小胸的差异。
2.增加小侧乳房的喂奶次数：如果宝宝更倾向于吃某一侧乳房，可以尝试在小侧乳房增加喂奶次数，以刺激小侧乳房的发育。
3.正确的喂奶姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，能够有效地吸吮到乳汁。不正确的喂奶姿势可能导致宝宝只吸吮到部分乳房，从而影响乳房的发育。
4.按摩乳房：在喂奶前后，可以轻轻地按摩乳房，帮助促进乳房的血液循环和乳腺发育。
5.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，能够提供良好的支撑和托举，有助于保持乳房的形状。
6.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体的健康和乳房的发育。
7.寻求专业帮助：如果大小胸的差异非常明显，或者持续不改善，可能需要寻求专业的帮助，如物理治疗师或乳腺专家的建议。
需要注意的是，每个人的身体情况都不同，因此解决方法可能因人而异。如果对哺乳后大小胸严重的问题感到担忧，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，以获得个性化的建议和指导。