红豆薏米芡实赤小豆茶具有健脾祛湿、利水消肿等功效，适合体内湿气重的人群饮用。以下是对其功效与作用的具体分析：
1.健脾祛湿：红豆和薏米都具有健脾祛湿的作用，能够改善脾胃功能，促进湿气排出体外。
2.利水消肿：芡实和赤小豆也有利水消肿的功效，能够消除体内多余的水分，减轻水肿症状。
3.美容养颜：该茶中的多种成分还具有美容养颜的作用，能够改善皮肤状况，使肌肤更加光滑细腻。
4.增强免疫力：经常饮用红豆薏米芡实赤小豆茶还可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，由于其中薏米性微寒，因此虚寒体质及经期女性应避免饮用。同时，代茶饮的作用有限，不能替代药物治疗疾病。如有不适症状，建议及时就医，以免延误病情。