赤小豆芡实红豆薏米茶具有健脾祛湿、利水消肿等功效，适合体内湿气重的人群饮用。以下是对其功效与作用的具体分析：
1.健脾祛湿：赤小豆、芡实、红豆和薏米都具有健脾祛湿的作用。其中，赤小豆和薏米有利水消肿的功效，能帮助排出体内多余的水分；芡实能够补脾止泻，增强脾胃功能。
2.利水消肿：该茶中的薏苡仁、赤小豆等成分可促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分，从而达到利水消肿的效果。
3.改善消化：赤小豆和薏米都富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题。
4.美容养颜：赤小豆和薏米中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，从而达到美容养颜的效果。
5.增强免疫力：该茶中的多种成分具有增强免疫力的作用，能够提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
需要注意的是，由于赤小豆芡实红豆薏米茶具有一定的利尿作用，因此尿频者应适量饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群应在医生的指导下饮用。此外，该茶不能代替药物，如果身体有不适症状，应及时就医。