目前并没有可以使帕金森病自愈的锻炼方法，但是适当的锻炼可以改善帕金森病患者的症状。以下是一些可能有助于改善帕金森病症状的锻炼方法：
1.有氧运动：如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能和身体的耐力。
2.力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉力量和身体的稳定性。
3.平衡训练：如单脚站立、瑜伽、太极拳等，可以改善平衡能力和减少跌倒的风险。
4.柔韧性训练：如伸展、瑜伽等，可以增加关节的灵活性和减少肌肉紧张。
需要注意的是，帕金森病患者在进行锻炼时应该注意以下几点：
1.在医生的指导下进行锻炼，特别是在开始新的锻炼计划之前。
2.逐渐增加锻炼的强度和时间，避免过度疲劳。
3.注意锻炼的姿势和技巧，避免受伤。
4.如果在锻炼过程中出现不适或症状加重，应该及时停止锻炼并咨询医生的意见。
总之，适当的锻炼可以改善帕金森病患者的症状，但是不能治愈帕金森病。患者应该在医生的指导下进行锻炼，并注意安全和适度。