早上起来单侧鼻孔流鼻血，首先应保持冷静，可采取以下初步措施：坐下或半卧位，身体稍前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈，促进血管收缩止血。
一、局部因素导致的单侧流鼻血
如果是因鼻腔干燥、鼻黏膜破损等局部因素引起，除上述按压止血外，可在鼻腔内涂抹少量红霉素眼膏等保持黏膜湿润。儿童若因玩耍时挖鼻导致单侧鼻出血，需告诫其避免再次挖鼻，家长要加强监管。
二、全身性疾病引发的单侧流鼻血
某些全身性疾病也可能导致单侧流鼻血，如高血压。高血压患者晨起血压可能波动，易引发鼻出血。此时除局部止血外，需密切关注血压情况，必要时就医调整血压。老年人若有高血压病史且反复单侧鼻出血，更要警惕，及时就诊排查。
三、鼻腔异物导致的单侧流鼻血
儿童若单侧鼻孔流鼻血且伴有单侧鼻塞、有异物塞入史，可能是鼻腔异物引起。家长要回忆孩子是否将小物件塞入鼻孔，一旦怀疑，应及时带孩子就医，由医生取出异物，避免异物长期刺激鼻黏膜导致更严重损伤。
四、鼻部外伤后的单侧流鼻血
若晨起单侧鼻出血前有鼻部外伤史，如碰撞等，需检查鼻部有无肿胀、畸形等情况。轻微外伤可按上述止血方法处理，若外伤较重，出现明显肿胀、疼痛加剧或出血不止，应尽快前往医院就诊，进行详细检查和相应治疗。