高压160低压90属于高血压范畴，但具体危险程度需要综合考虑个体情况。
高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到有效控制，可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。高压160低压90意味着收缩压（高压）较高，舒张压（低压）也偏高，但还不足以诊断为高血压急症。
对于大多数人来说，这种血压水平可能不会立即带来严重的危险，但需要引起重视。以下是一些建议：
改善生活方式：这是控制高血压的基础措施。包括减少盐分摄入、均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
定期监测血压：建议定期测量血压，并记录下来，以便观察血压的变化趋势。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
就医咨询：如果有其他健康问题或患有心血管疾病等高危因素，高压160低压90可能需要更密切的监测和治疗。医生会根据具体情况评估风险，并制定个性化的治疗方案。
避免危险因素：尽量避免过度劳累、紧张、焦虑等不良情绪，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
需要注意的是，每个人对血压的耐受性不同，且血压的变化会受到多种因素的影响。因此，最好在医生的指导下进行评估和管理，以确保血压得到有效控制，降低心脑血管疾病的风险。