精子很稀像水而且很少可能是少精症或无精症引起的，也可能是其他原因导致的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
精子很稀像水而且很少可能是以下原因引起的：精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，使睾丸的局部温度升高，影响精子生成
隐睾：睾丸未下降到阴囊内，温度过高会影响精子的生成
泌尿系统感染：如前列腺炎、精囊炎等，可使精液中的营养成分缺失，导致精子质量下降
内分泌异常：如垂体功能亢进、肾上腺功能低下等，会影响精子的生成
其他：如长期禁欲、吸烟、酗酒等，也会影响精子的质量。
此外，一些全身性疾病，如重度营养不良、过度肥胖、糖尿病、某些药物的使用等，也可能导致精子很稀像水而且很少。
如果出现精子很稀像水而且很少的情况，建议及时就医，进行精液常规检查、精索静脉超声、睾丸活检等相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、适当运动、避免长期禁欲等，以提高精子的质量。
对于有生育需求的夫妇，建议在备孕前进行全面的孕前检查，以评估双方的生育能力，并在医生的指导下进行备孕。如果在备孕过程中遇到困难，应及时就医，寻求专业的帮助。