经期第几天能洗头没有绝对的限制，但需要注意以下几点：
1.月经量较少时：如果月经量较少，经期第2-3天通常可以洗头，但要注意保暖，及时吹干头发，避免着凉。
2.月经量较多时：如果月经量较多，经期第3-4天洗头可能更为适宜。此时经血量相对较少，洗头对身体的影响较小。
3.个体差异：每个人的身体状况和经期反应都有所不同，有些女性在经期洗头可能会出现不适，如头痛、痛经等，而有些女性则没有任何影响。因此，需要根据个人情况来决定。
需要注意的是，经期洗头时应使用温水，避免使用冷水或热水。洗头后应尽快将头发吹干，避免着凉。此外，经期应避免盆浴，以免引起感染。
总之，经期洗头的时间可以根据个人情况来决定，但需要注意保暖和个人卫生。如果在经期洗头后出现不适，应及时停止，并咨询医生的建议。