左后背胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.心脏疾病：心脏问题如心肌梗死、心绞痛等可能导致左后背疼痛。疼痛可能会向左肩、左臂甚至无名指放射，同时可能伴有胸闷、气促等症状。
2.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背胀痛。此外，胸膜炎、气胸等也可能导致胸部和背部的疼痛。
3.肌肉骨骼问题：背部肌肉拉伤、扭伤、脊柱关节炎、胸椎椎间盘突出等肌肉骨骼问题是左后背胀痛的常见原因。长期保持不良姿势、过度劳累或受伤可能导致这些问题。
4.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会引起左后背疼痛。这些疼痛可能与进食、体位或其他消化系统症状相关。
5.神经病变：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致左后背疼痛，疼痛可能呈现刺痛、烧灼或电击样感觉。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题有时也可能表现为身体的不适感，包括左后背胀痛。
如果出现左后背胀痛，尤其是伴有其他症状如呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如心电图、胸部X光、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.避免诱发因素：避免提重物、剧烈运动或长时间保持紧张状态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于一些高危人群，如心血管疾病患者、长期吸烟者等，更应重视左后背胀痛的症状，及时进行检查和治疗。