整个胳膊和手发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致胳膊和手发麻。
2.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能损伤周围神经，引起麻木、疼痛等症状。
3.肘管综合征、腕管综合征：肘部或腕部的神经受到压迫，也会出现手部麻木。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管意外可能影响上肢神经功能。
5.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起麻木。
6.其他：胸廓疾病、药物副作用、怀孕等也可能导致胳膊和手发麻。
如果出现整个胳膊和手发麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适当运动等也有助于预防胳膊和手发麻。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果胳膊和手发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。