发烧盖被子出汗有用，但需要注意正确的方法。发烧时，人体的体温调节中枢会受到影响，导致产热增加，散热减少，从而使体温升高。盖被子出汗是一种通过增加体表散热来降低体温的方法，但需要注意以下几点：
1.适当保暖：在发烧时，身体的抵抗力会下降，容易感到寒冷。因此，可以适当盖被子保暖，但不要过度捂热，以免影响身体的散热。
2.保持通风：房间要保持通风，以保证空气流通，有助于降低体温。
3.补充水分：发烧时出汗会导致身体水分流失，因此要及时补充水分，以免脱水。
4.注意观察：在发烧期间，要密切观察病情变化，如果出现体温持续不降、呼吸急促、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
总之，发烧盖被子出汗是一种有效的降温方法，但需要注意正确的方法和注意事项。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。