怀孕和来月经的症状有些相似，但也有一些不同之处。以下是一些分辨怀孕和来月经症状的方法：
1.月经停止：怀孕后，女性的月经通常会停止。这是最明显的怀孕症状之一，但也有少数女性在怀孕早期仍会有少量阴道出血，容易被误认为是月经。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳晕颜色加深，乳头周围可能出现小结节。来月经前，乳房也可能会有胀痛感，但通常不如怀孕时明显。
3.恶心呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，称为孕吐。这些症状通常在怀孕6周左右出现，持续数周后逐渐减轻。来月经前，有些女性可能会有轻微的腹部不适或乳房胀痛，但很少出现孕吐。
4.疲劳感：怀孕后，女性可能会感到比平时更疲倦、乏力，需要更多的休息。来月经前，也可能会有身体疲劳的感觉，但通常不会像怀孕时那么明显。
5.尿频：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。来月经前，一般不会出现尿频症状。
6.情绪变化：怀孕后，孕妇的情绪可能会变得更加敏感、易怒或焦虑。来月经前，有些女性可能会有情绪波动，但通常不会像怀孕时那么明显。
7.基础体温升高：怀孕后，女性的基础体温会持续升高，维持在较高水平。如果测量基础体温，可以发现体温的变化。来月经前，基础体温通常会下降。
8.其他症状：怀孕早期，还可能出现头晕、头痛、味觉改变、嗅觉敏感等症状。来月经前，这些症状比较少见。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且这些症状也可能与其他健康问题有关。如果怀疑自己可能怀孕了，最好进行早早孕检测或咨询医生。此外，即使出现了类似怀孕的症状，也不能仅凭症状来确诊，需要进行进一步的检查。
如果对自己的身体状况有任何疑虑，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供准确的信息和指导。