吃橘子拉肚子，可能与以下因素有关。
1.橘子性凉，食用过多可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。
2.橘子中富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，若食用过多，可能会导致腹泻。
3.橘子中含有丰富的果酸，可能会刺激胃酸分泌，若本身胃酸分泌过多，可能会引起胃肠不适，导致腹泻。
4.对橘子过敏的人，食用后可能会出现腹泻、腹痛、皮肤瘙痒等过敏症状。
5.若橘子没有清洗干净，表面可能会带有细菌、病毒等病原体，食用后可能会引起肠道感染，导致腹泻。
如果吃橘子后出现拉肚子的情况，可以采取以下措施。
1.停止食用橘子，避免再次刺激胃肠道。
2.多喝水，补充丢失的水分，防止脱水。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.注意腹部保暖，避免着凉。
5.若拉肚子的情况比较严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，为了避免吃橘子后拉肚子，建议适量食用，注意清洗干净，对橘子过敏的人应避免食用。同时，应注意饮食卫生，保持健康的生活方式。