拉肚子时，一般不建议食用橘子。橘子口感酸甜，富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、挥发油、果酸等营养成分。但橘子性温，具有一定的刺激性，且膳食纤维和果酸含量较高，食用后可能会加重肠胃负担，导致拉肚子的症状更加严重。
此外，拉肚子时应避免食用以下食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，这些食物会增加肠道蠕动，加重腹泻。
2.高脂肪食物：如炸鸡、薯条、五花肉等，这些食物难以消化，会刺激肠道，加重腹泻症状。
3.高纤维食物：如芹菜、韭菜、豆芽等，这些食物会促进肠道蠕动，加重腹泻。
4.辛辣食物：如辣椒、芥末、生姜等，这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。
5.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。
拉肚子时，应注意饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。