肚子胀、拉稀、拉水，可能是饮食不当、腹部受凉等非疾病因素引起的，也可能是急性胃肠炎、细菌性痢疾等疾病因素导致的。可以采取以下措施。
1.补充水分：拉稀、拉水会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水，也可以口服补液盐，以补充丢失的电解质。
2.调整饮食：在拉稀、拉水期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：肚子胀、拉稀、拉水会导致身体疲劳，因此需要注意休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：
非处方药：如果症状较轻，可以口服蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
处方药：如果症状较重，或者持续时间较长，可能需要口服抗生素，如诺氟沙星、左氧氟沙星等进行治疗。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解，或者出现发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减药量。同时，如果是疾病因素导致的肚子胀、拉稀、拉水，应积极治疗原发病，以避免症状反复。