脑梗塞是由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。以下是一些脑梗塞饮食注意事项:
1.控制总热量:饮食的总热量不宜过高,以维持正常体重为度。
2.限制脂肪:减少膳食中脂肪的总量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制食物中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。
3.适量蛋白质:应适当增加蛋白质,可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4.限制精制糖和含糖类的甜食:脑梗塞的病人应限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
5.注意烹调用料:为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
6.低盐饮食:控制食盐的摄入量,每天最好不超过5克,同时要少吃咸菜、腌制品等。
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