对眼睛好的茶有菊花茶、绿茶、决明子茶等，以下是这些茶的功效与作用及注意事项：
1.菊花茶：
功效：清热降火、清肝明目、缓解眼疲劳。
作用：菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
注意事项：①脾胃虚寒者最好少喝；②阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
2.绿茶：
功效：清热解暑、消食化痰、降火明目。
作用：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以抑制眼睛晶状体的蛋白质氧化，有助于预防白内障、干眼症等眼疾。
注意事项：①忌喝头遍茶；②新茶宜少喝；③胃寒的人不宜多喝；④忌用绿茶服药，忌喝隔夜绿茶。
3.决明子茶：
功效：清热明目、润肠通便。
作用：决明子中富含的元素，具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
注意事项：①决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶；②孕妇禁用；③低血压患者禁用；④不可与大麻、辣椒、花椒等食物同食。