脚发麻且发热可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.神经受压：当脚部的神经受到压迫时，可能会导致发麻和发热的感觉。例如，腰椎间盘突出症可能压迫神经根，引起下肢麻木和疼痛。长时间盘腿、跷二郎腿或穿高跟鞋也可能对神经造成压迫。
2.血液循环问题：血液循环不良也可能导致脚部发麻和发热。动脉硬化、血栓形成或雷诺病等疾病可能影响血液供应，导致脚部缺血和感觉异常。
3.感染或炎症：脚部的感染或炎症，如脚气、感染性关节炎或腱鞘炎等，可能引起发麻和发热。
4.糖尿病：糖尿病患者可能出现神经病变，导致脚部感觉异常，包括发麻和发热。长期高血糖水平还会增加感染的风险。
5.药物副作用：某些药物可能引起脚部发麻和发热的副作用，如某些降压药、抗抑郁药等。
6.其他健康问题：贫血、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等也可能导致类似症状。
如果出现脚发麻且发热的情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，让脚部得到充分的休息。
2.保持正确姿势：避免长时间盘腿、跷二郎腿或穿高跟鞋，保持良好的坐姿和站姿。
3.注意保暖：在寒冷天气中，注意脚部保暖，避免受寒。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善血液循环。
5.控制血糖：如果有糖尿病，应密切控制血糖水平。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经功能评估和相关检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医，以便及时解决问题。