14岁正处于青春期，长痘是很常见的现象。以下是一些应对建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品洗脸，早晚各一次，避免过度清洁导致皮肤干燥。
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
选择合适的护肤品：使用清爽的保湿乳液，避免使用油腻的化妆品。
就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，某些特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等）在使用药物时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，如果痘痘持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医。