早上起来腰疼，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，容易导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是引起腰疼的常见原因之一，疼痛可能会在早上加重。
4.泌尿系统感染：如肾炎、肾盂肾炎等，也可能导致腰疼。
5.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能引起腰疼。
6.其他：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疾病，也可能导致腰疼。
如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如腿部麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站，选择合适的床垫，注意腰部保暖等。