脑梗病人在恢复期可以通过以下方法锻炼下肢：
1.被动运动：患者平躺在床上，医护人员或家属将患者下肢抬起、放下，以促进血液循环。
2.主动运动：患者可以尝试在床上进行下肢屈伸、旋转等运动，增强肌肉力量。
3.站立训练：在身体条件允许的情况下，患者可以尝试站立，逐渐增加站立时间。
4.行走训练：患者可以使用助行器或拐杖，在他人的帮助下进行行走练习。
5.平衡训练：患者可以进行单脚站立、闭目站立等训练，提高平衡能力。
需要注意的是，脑梗病人的下肢锻炼应在医生的指导下进行，根据个人情况制定合适的锻炼计划。同时，锻炼过程中应注意安全，避免受伤。如果在锻炼过程中出现不适，应及时停止并就医。