同房三天后左下腹疼痛可能的原因和解决办法如下：
1.同房动作过于剧烈：如果在同房时动作过于剧烈，可能会导致左下腹部的肌肉拉伤或痉挛，从而引起疼痛。这种情况下，通常会伴有局部压痛和肌肉紧张。建议在疼痛发作时立即停止活动，卧床休息，并用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，以缓解疼痛。一般情况下，疼痛会在1-3天内自行缓解。
2.盆腔炎：盆腔炎是女性常见的疾病之一，主要是由于细菌感染引起的。同房时，细菌可能会通过宫颈进入子宫和输卵管，引起炎症。盆腔炎的症状包括下腹疼痛、发热、白带异常等。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行相关检查和治疗。常用的治疗药物包括头孢菌素、甲硝唑等。
3.黄体破裂：黄体破裂是一种妇科急症，通常发生在月经周期的后半段。在同房时，由于剧烈的运动或撞击，可能会导致黄体破裂，引起左下腹疼痛。黄体破裂的症状包括突然发作的剧烈腹痛、恶心、呕吐等。如果怀疑有黄体破裂，应立即就医，进行手术治疗。
4.其他原因：同房三天后左下腹疼痛还可能与其他原因有关，如左侧输尿管结石、左侧卵巢囊肿蒂扭转等。这些情况需要通过进一步的检查才能明确诊断。
总之，如果同房三天后出现左下腹疼痛，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在同房时应注意卫生，避免动作过于剧烈，以预防妇科疾病的发生。