儿童补钙的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个阶段是比较重要的：
1.婴儿期（0-1岁）：婴儿生长发育迅速，对钙的需求较高。母乳或配方奶是婴儿主要的钙来源，但随着婴儿的成长，可能需要额外补充钙剂。
2.幼儿期（1-3岁）：这个阶段儿童的活动量增加，骨骼生长较快，仍需要充足的钙来支持身体发育。
3.青春期（10-18岁）：青春期是儿童生长发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，钙的需求量增加。此时补钙对于身高增长和骨骼健康至关重要。
除了关注补钙的时间，还应注意以下几点：
1.饮食调整：通过饮食摄入足够的钙是最理想的方法。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。
2.维生素D的补充：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。儿童可以通过晒太阳获得一定量的维生素D，也可以在医生的建议下补充维生素D制剂。
3.合理运动：适当的运动有助于钙在骨骼中的沉积和利用。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能对健康产生不利影响。在补钙之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据儿童的年龄、身体状况和饮食情况，制定合适的补钙计划。同时，定期带孩子进行体检，以确保钙的摄入和骨骼健康状况。