发烧时可以吃红糖，但要适量。
发烧是一种常见的症状，可能由感染、炎症等原因引起。在发烧期间，身体需要更多的能量和营养来对抗疾病，同时也会消耗大量的水分。红糖是一种天然的糖类，含有一定的糖分和营养成分，可以提供能量和补充水分。
然而，需要注意的是，红糖也含有一定的热量和糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高、消化不良等问题。因此，在发烧期间，应该适量食用红糖，避免过度摄入。
此外，发烧期间的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。同时，应该多喝水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。