来月经时心慌无力，可能是以下原因引起：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致心血管系统的变化，引起心慌和无力感。
2.贫血：月经量过多可能导致贫血，使身体供氧不足，从而引起心慌和无力。
3.低血糖：月经期间，身体的能量消耗可能增加，如果没有及时补充足够的糖分，可能导致低血糖，引起心慌和无力。
4.心理因素：经前期综合征（PMS）或痛经等问题可能导致情绪紧张和焦虑，从而影响心血管功能，引起心慌和无力。
5.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如心脏疾病、甲状腺问题或其他慢性疾病，也可能在月经期间加重，导致心慌和无力。
针对这些问题，可以采取以下措施：
1.注意饮食：确保摄入足够的营养，包括富含铁、蛋白质和复合碳水化合物的食物，以预防贫血和低血糖。
2.补充水分：保持充足的水分摄入，特别是在月经期间，以维持身体的水分平衡。
3.管理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或适度的运动来减轻压力。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.适度运动：适度的身体活动可以改善心血管健康，但避免过度剧烈的运动。
6.记录症状：如果心慌无力症状严重或频繁出现，或者伴有其他异常症状，如胸痛、呼吸困难或月经异常，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果症状持续存在或加重，最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于长期存在的月经问题或其他健康疑虑，定期进行妇科检查和咨询医生的意见也是很重要的。