来月经心慌的原因包括激素水平不平衡、精神紧张、有基础心脏疾病、月经量大等。具体如下：
一、激素水平不平衡导致心慌。主要是女性激素分泌失调，使得交感神经过度兴奋，进而诱发植物神经功能紊乱。这样会影响心肌的收缩和舒张，导致心肌耗氧量增加，从而引发心慌或心悸症状。在此期间，女性应多休息，注重腹部保暖，保证充足睡眠，多晒太阳。
二、精神紧张引发心慌。月经期间可能会出现腹痛、头痛、失眠、浑身乏力等不适状况，这会导致女性精神紧张、压力过大或睡眠质量差等，进而加重心脏负荷，造成心肌供血和供氧不足，出现心慌和心悸等临床症状。此时女性要学会调节情绪，放松心情，保证充足休息。
三、有基础心脏疾病者在月经期间可能因月经量多而出现相应心肌缺血现象，加重如胸闷、胸痛、心悸、呼吸短促异常等症状。对此，建议前往医院进行心电图和24小时动态心电图检查。
四、月经量大可致心慌。月经量过大时会造成相对贫血，引起心动过速。大量血液流失会导致心脏供血不足。这种情况通常在月经结束后可恢复，属于生理现象。女性在月经期应避免食用生冷及辛辣刺激性食物，可多饮用红枣姜糖水。
总结概况提示：来月经心慌的原因多样，主要有激素失衡、精神因素、心脏基础疾病、经量因素等，应根据具体情况采取相应措施，如休息、调节情绪、就医检查等。