胳膊腿起皮屑的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。当皮肤缺乏水分时，就会变得干燥，容易出现起皮屑的情况。特别是在秋冬季节，气候干燥，皮肤更容易出现干燥和起皮屑的问题。此外，过度清洁皮肤、使用刺激性的沐浴露或清洁剂也可能导致皮肤干燥。
2.鱼鳞病：鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，患者的皮肤会出现干燥、粗糙、起皮屑等症状。这种疾病通常在儿童时期就会出现，病情会随着年龄的增长而逐渐加重。
3.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，患者的皮肤会出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。银屑病的发病原因尚不清楚，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。
4.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，患者的皮肤会出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状。湿疹的发病原因比较复杂，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他因素也可能导致胳膊腿起皮屑，如维生素缺乏、药物副作用、内分泌失调等。
如果您出现了胳膊腿起皮屑的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜剂，涂抹在干燥的皮肤上，保持皮肤湿润。
2.避免过度清洁：使用温和的沐浴露或清洁剂，避免过度清洁皮肤。
3.注意饮食：多吃富含维生素A、维生素E、锌等营养素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等。
4.就医治疗：如果起皮屑的情况比较严重，或者伴有瘙痒、疼痛等症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，不同的原因需要采取不同的治疗方法。如果您不确定起皮屑的原因，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。