维生素E软胶囊涂脸的正确步骤如下：
1.洁面：用温和的洁面产品清洁脸部，去除表面的污垢和油脂。
2.刺破胶囊：将维生素E软胶囊刺破，将里面的油液挤出。
3.涂抹：用指腹将维生素E油均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。
4.后续护理：根据个人肤质和需求，可以选择涂抹保湿霜等护肤品。
需要注意的是，维生素E涂脸不能过于频繁，否则可能会导致皮肤油腻、毛孔堵塞等问题。同时，如果脸部有破损或炎症，应避免使用维生素E涂脸。如果对维生素E过敏，也应避免使用。此外，使用维生素E涂脸并不能替代正规的皮肤护理和治疗，如果有皮肤问题，应及时就医。