左边太阳穴长痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺分泌过多油脂，可能与内分泌失调有关。
压力：长期的压力和紧张可能导致内分泌紊乱，从而引发痘痘。
饮食：高糖、高油和高盐的饮食可能增加痘痘的发生率。
化妆品残留：如果化妆品没有彻底清洁，可能堵塞毛孔。
细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染也可能导致痘痘。
2.建议：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于调节内分泌。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，来减轻压力。
注意饮食：减少高糖、高油和高盐食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
彻底清洁皮肤：每天彻底清洁皮肤，去除化妆品和污垢残留。
使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染和疤痕形成。
就医：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的建议。医生可能会开具外用或口服药物来治疗痘痘。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人群，治疗痘痘的方法可能有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的意见。此外，如果痘痘伴随着其他症状，如疼痛、红肿或瘙痒，或者持续时间较长，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。