基础代谢率的正常值一般在-10%~+15%之间。它反映的是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
#### 性别差异影响
一般来说，男性的基础代谢率通常比女性略高。这是因为男性的肌肉量相对较多，而肌肉组织代谢活跃，会消耗更多能量，所以男性基础代谢率相对偏高。
#### 年龄因素影响
儿童和青少年处于生长发育阶段，基础代谢率相对较高，随着年龄增长，基础代谢率会逐渐下降。老年人由于身体机能衰退，肌肉量减少等原因，基础代谢率相对较低。
#### 生活方式影响
经常进行体育锻炼的人，肌肉发达，基础代谢率往往高于缺乏运动的人。而长期高热量饮食、作息不规律等不良生活方式可能会影响基础代谢率，使其偏离正常范围。
#### 疾病因素影响
一些疾病会影响基础代谢率，如甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，会使基础代谢率升高；而甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率会降低。特殊人群如孕妇，由于身体处于特殊的生理状态，基础代谢率也会有所变化，需要特别关注其营养等方面的平衡以维持正常的代谢状态。