酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides，简称CCP）是有生物活性的肽类物质，主要从牛奶中提取。它可以有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。以下是关于酪蛋白磷酸肽的一些关键信息：
1.酪蛋白磷酸肽的作用
促进钙吸收：酪蛋白磷酸肽能有效提高人体血清中钙、铁、锌等二价矿物质的浓度，减少钙流失。
促进铁吸收：它还能将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收和利用。
促进锌吸收：可以避免人体中由于锌过量而引起的副作用，安全性高。
2.适用人群
需要补钙、铁、锌的人群。
骨质疏松、佝偻病患者。
贫血患者。
生长发育期的儿童、青少年。
3.注意事项
按照产品说明书或医生的建议使用，不要超量服用。
对牛奶过敏者慎用。
与其他药物可能存在相互作用，如正在服用其他药物，应咨询医生或药师。
4.食物来源
富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
一些发酵食品，如酸奶、奶酪等。
酪蛋白磷酸肽在促进营养吸收和维持身体健康方面具有重要作用。但在使用前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效性。同时，保持均衡的饮食也是获取营养的重要途径。