自慰多了可能会对身体和心理健康产生一系列的危害，包括：
1.一、生理方面：
1.频繁自慰可能导致前列腺炎、精囊炎等疾病，引起尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等症状。
2.自慰过度可能会导致体力消耗过大，影响第二天的工作和学习。
3.长期频繁自慰可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、耳鸣、记忆力下降等症状。
2.二、心理方面：
1.自慰过多可能会导致心理负担过重，出现焦虑、抑郁、内疚等情绪。
2.过度自慰可能会影响正常的性生活，导致性生活满意度下降。
3.频繁自慰可能会影响人际关系，导致社交能力下降。
自慰是一种正常的生理现象，但是需要注意适度。一般来说，自慰不会对身体造成太大的影响，但是如果过度自慰，就可能会对身体和心理健康产生危害。因此，建议自慰的频率控制在每周1-2次左右，同时要注意个人卫生，避免感染疾病。如果出现了身体不适或心理问题，建议及时就医。