一、自慰多了的危害
1.精神与神经系统影响：频繁自慰可能导致疲劳、精神萎靡、注意力不集中等情况。从生理机制来看，自慰过程中的性兴奋会使神经系统处于高度紧张状态，长期过度刺激会造成神经功能紊乱。例如，有研究发现，自慰频率过高的人群中，出现记忆力减退、学习工作效率下降的比例相对较高。
2.生殖系统健康问题
男性方面：过度自慰可能引发慢性前列腺炎。由于频繁自慰使前列腺反复充血，易导致细菌滋生引发炎症。临床数据显示，自慰过度的男性患前列腺炎的风险比正常男性有所增加。此外，还可能影响性功能，如出现早泄、勃起功能障碍等。长期的过度自慰会使性神经中枢和性器官处于疲劳状态，久而久之，性功能就会受到影响。
女性方面：频繁自慰可能破坏阴道内的正常菌群平衡，增加阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的发生风险。因为自慰过程中若不注意卫生，很容易将细菌带入阴道。而且过度自慰同样可能影响女性的性功能，如出现性欲减退、性高潮障碍等情况。
3.心理与社交影响：过度自慰可能引发焦虑、抑郁等心理问题。自慰后，部分人可能会因传统观念的影响而产生负罪感，长期处于这种心理状态下，容易导致情绪障碍。同时，过度沉溺于自慰，可能会使人减少正常的社交活动，影响人际关系的建立和发展。
二、不同人群影响及应对措施
1.青少年
青少年正处于生长发育阶段，生殖系统尚未完全成熟。过度自慰对其生殖系统发育可能产生不利影响，如影响阴茎或乳房的正常发育。还可能因注意力不集中而影响学业。家长和老师应给予正确的性教育引导，帮助青少年树立正确的性观念，认识到自慰适度的重要性，鼓励他们培养多样化的兴趣爱好，转移注意力。
2.成年人
对于成年男性，过度自慰导致的生殖系统问题可能影响生育能力。成年女性过度自慰引发的妇科炎症若不及时治疗，可能上行感染，影响子宫、输卵管等，同样对生育有潜在威胁。成年人应学会自我调节，合理安排生活，规律作息，避免过度接触性刺激内容，加强体育锻炼，增强体质。
3.老年人
老年人身体机能下降，过度自慰可能加重身体负担，引发心脑血管等方面的问题。老年人应根据自身身体状况，适度进行性活动，若有健康方面的疑虑，及时咨询医生。
三、特殊人群提示
1.孕妇
孕期应尽量避免频繁自慰。孕期自慰可能引起子宫收缩，增加流产、早产的风险。尤其是在孕早期和孕晚期，胎儿着床尚不稳定或临近分娩，子宫收缩可能对胎儿造成严重影响。孕妇应通过散步、听音乐等方式舒缓身心，保持良好的心态和生活习惯。
2.患有基础疾病人群
如心血管疾病患者，过度自慰可能导致血压升高、心率加快，加重心脏负担，诱发心血管意外。此类人群应遵循医生的建议，严格控制自慰频率，必要时咨询医生关于性活动的适宜程度和方式。
四、治疗药物（若因自慰过度引发相关疾病）
1.针对前列腺炎，可使用左氧氟沙星、阿奇霉素。
2.对于妇科炎症，如甲硝唑、克霉唑可用于相应炎症治疗。