孕妇空腹血糖5.3mmol/L是正常的。
通常情况下，孕妇的空腹血糖应该低于5.1mmol/L，如果孕妇的空腹血糖为5.3mmol/L，属于正常范围。然而，需要注意的是，血糖值可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、情绪等。因此，建议孕妇在进行血糖检测前，遵循以下建议：
1.检测前一晚，保持正常的饮食和运动量，避免过度进食或剧烈运动。
2.检测当天，避免剧烈运动，在抽取血液前应保持平静状态。
3.如果孕妇有糖尿病家族史、肥胖、高血压等情况，或者在孕期出现了其他异常症状，如多饮、多食、多尿等，应及时告知医生，并进行进一步的检查和评估。
4.医生可能会建议孕妇进行定期的血糖监测，以确保血糖水平保持在正常范围内。如果血糖水平出现异常，医生可能会采取相应的治疗措施，如饮食调整、运动治疗或药物治疗等。
总之，孕妇的血糖值需要综合考虑多个因素，并且需要密切监测。如果对血糖结果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。