一上火牙齿就松动，可能是以下原因引起：
1.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由菌斑、牙石、创伤性咬合等因素引起。上火可能导致牙周组织的炎症加重，使牙齿松动。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，常由细菌感染、牙结石刺激等引起。上火可能使牙龈炎症加重，出现红肿、出血等症状，进而导致牙齿松动。
3.牙槽骨吸收：牙槽骨是支撑牙齿的重要组织，如果牙槽骨吸收过多，会导致牙齿松动。上火可能影响牙槽骨的代谢，加速牙槽骨吸收的进程。
4.咬合问题：咬合关系异常，如深覆合、深覆盖等，可能导致牙齿受力不均，长期如此会引起牙周组织损伤，导致牙齿松动。
5.全身疾病：某些全身疾病，如糖尿病、贫血、白血病等，可能影响口腔健康，导致牙齿松动。
针对上火引起的牙齿松动，可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，去除牙结石和菌斑。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。
3.控制上火：可以通过饮食调理、生活习惯改变等方式来控制上火，如多喝水、多休息、避免熬夜等。
4.治疗原发病：如果牙齿松动是由其他疾病引起的，如牙周炎、牙龈炎等，需要及时治疗原发病，控制炎症，缓解牙齿松动的症状。
5.就医治疗：如果牙齿松动较为严重，或伴有牙龈出血、疼痛等症状，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能包括洁治、刮治、牙周手术等。
需要注意的是，牙齿松动可能是多种口腔疾病的表现，也可能与其他全身性疾病有关。如果出现牙齿松动的情况，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。此外，定期进行口腔检查和维护也是保持口腔健康的重要措施。