失眠是可以治好的。失眠通常是由于心理、生理、环境、药物、生活行为等多种因素引起的，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。
对于轻度失眠，可以通过调整生活习惯、改善睡眠环境、放松训练等方法来缓解。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免使用电子设备，保持安静、舒适的睡眠环境；进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等；睡前放松身心，如泡个热水澡、听柔和的音乐等。
对于中度或重度失眠，需要采取药物治疗或综合治疗。药物治疗包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物等，但需要在医生的指导下使用。综合治疗包括心理治疗、物理治疗、中医治疗等，如认知行为疗法、光照治疗、艾灸等。
此外，预防失眠也非常重要。保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大、情绪波动等；合理饮食，避免睡前饮酒、咖啡、浓茶等；定期进行身体锻炼，增强体质。
需要注意的是，失眠的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者也需要积极配合治疗，保持良好的心态，才能取得更好的治疗效果。
总之，失眠是可以治好的，患者应及时就医，接受专业的治疗。