L5/S1椎间盘轻度突出的治疗方法主要有以下几种：
1.休息：在椎间盘突出的急性发作期，患者应卧硬板床休息，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、脱水剂、神经营养药等缓解疼痛、消除炎症、营养神经。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
4.运动治疗：在疼痛缓解后，可进行适当的腰背肌功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
5.中医治疗：如中药熏蒸、中药贴敷等，也可取得一定的疗效。
6.介入治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可采用介入治疗，如射频消融、臭氧注射等。
7.手术治疗：如果保守治疗或介入治疗均无效，且症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗，如椎间孔镜手术、植骨融合内固定术等。
需要注意的是，椎间盘轻度突出的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时要保持良好的姿势，加强腰背肌的锻炼。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以便调整治疗方案。