脸上毛孔堵塞可以通过以下方法进行疏通：
1.彻底清洁：使用温和的洁面产品，早晚彻底清洁面部，去除油脂、污垢和化妆品残留。避免使用过于刺激性的洁面产品，以免加重皮肤负担。
2.去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。可以选择物理性去角质产品或含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，但要注意使用频率，避免过度去角质。
3.深层清洁面膜：每周使用1-2次深层清洁面膜，如泥膜或撕拉式面膜，可以吸附毛孔中的污垢和油脂，深层清洁毛孔。
4.注意保湿：清洁后及时使用保湿产品，补充皮肤水分，避免皮肤过度干燥，导致油脂分泌过多，加重毛孔堵塞。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少吸烟和饮酒等，有助于改善皮肤状况。
6.避免挤压：挤压痘痘或粉刺可能会导致炎症扩散和感染，还可能留下疤痕。如果需要处理痘痘或粉刺，建议使用专业的祛痘产品或咨询医生的建议。
7.寻求专业帮助：如果毛孔堵塞问题较为严重，或尝试以上方法后仍无明显改善，可以咨询皮肤科医生或美容师，寻求更专业的治疗方法，如光子嫩肤、微针等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对不同方法的反应也可能有所差异。在选择和使用任何护肤方法之前，最好先了解自己的皮肤类型和问题，并根据专业人士的建议进行操作。同时，耐心和坚持是改善皮肤状况的关键，持续关注皮肤健康，采取适当的护理措施，才能逐渐改善毛孔堵塞问题。