意外怀孕的补救措施主要有药流、人工流产和引产，具体如下：
1.药流：药流适合停经49天内的女性，通过药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，再用药物迫使子宫收缩，将孕囊排出体外。药流的优点是没有宫腔操作，对子宫的损伤较小，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
2.人工流产：人工流产又分为负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适合停经10周内的女性，通过吸管将孕囊吸出。钳刮术适合停经11-14周的女性，通过钳夹将孕囊和蜕膜组织取出。人工流产的优点是手术时间短、出血少，但对子宫的损伤较大。
3.引产：引产适合停经14周以上的女性，通过药物或机械的方法诱发子宫收缩，将胎儿娩出。引产的风险较大，对身体的损伤也较大，需要在医院进行。
需要注意的是，药流和人工流产都有一定的适用时间和禁忌症，需要在医生的指导下进行。此外，无论选择哪种补救措施，都可能会对身体造成一定的伤害，甚至可能会影响以后的生育能力。因此，在性生活中，应该做好避孕措施，避免意外怀孕。如果意外怀孕，应该及时就医，选择适合自己的补救措施。同时，应该注意休息，加强营养，促进身体的恢复。