维生素C和钙片可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用；钙片则是用于补充钙质的药物。两者一起吃可以增强彼此的效果，例如维生素C可以促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松等。
但需要注意的是，过量服用维生素C和钙片可能会对身体造成不良影响。维生素C摄入过多可能会引起腹泻、恶心、呕吐等症状；钙片摄入过多则可能会导致结石等问题。因此，在服用维生素C和钙片时，应该按照医生或营养师的建议剂量进行服用，不要自行增减剂量。
此外，维生素C和钙片的服用时间也有一定的讲究。一般来说，维生素C可以在饭后服用，以提高其吸收率；而钙片则最好在睡前服用，因为夜间血钙水平较低，此时补钙更有利于吸收和利用。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，在服用维生素C和钙片之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保服用剂量和时间的合理性。
总之，维生素C和钙片可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间，以及个人的身体状况。在服用之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保服用的安全性和有效性。