钙片和维生素C可以一起吃，以下是一些相关信息：
1.协同作用：维生素C可以促进钙的吸收和利用，有助于提高钙的吸收率。
2.适用人群：这两种营养素对骨质疏松症患者、生长发育期的儿童和青少年、孕妇和哺乳期妇女等人群尤为重要。
3.注意事项：
剂量控制：在服用钙片和维生素C时，应按照医生或营养师的建议控制剂量，避免过量摄入。
时间间隔：最好在饭后服用钙片和维生素C，以提高吸收率。同时，两者之间最好间隔一段时间，以免相互影响吸收。
其他因素：一些药物、疾病和饮食习惯可能会影响钙和维生素C的吸收和利用。在服用任何补充剂之前，应咨询医生或营养师，特别是如果正在服用其他药物或有健康问题。
总之，钙片和维生素C可以一起吃，而且它们之间存在协同作用。然而，在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人的健康状况和需求。