一、宗旨
本文旨在介绍一些富含铁元素的水果，这些水果在日常饮食中可以作为补铁的良好来源。
二、答案
富含铁元素的水果有以下几种：
1.樱桃：樱桃是一种含铁量较高的水果，每100克樱桃中含有2.3毫克的铁。此外，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进铁的吸收。
2.草莓：草莓也是一种含铁量较高的水果，每100克草莓中含有1.8毫克的铁。草莓还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进铁的吸收。
3.火龙果：火龙果是一种低糖、低热量的水果，每100克火龙果中含有0.3-0.4毫克的铁。火龙果还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进铁的吸收。
4.桃子：桃子是一种含铁量较高的水果，每100克桃子中含有0.5-0.8毫克的铁。桃子还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进铁的吸收。
5.橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，每100克橙子中含有33毫克的维生素C。维生素C可以促进铁的吸收，因此橙子也是一种补铁的水果。
三、尾段总结
综上所述，樱桃、草莓、火龙果、桃子和橙子等水果都富含铁元素，在日常饮食中可以适量食用这些水果，以补充身体所需的铁元素。