头疼按摩手上的合谷穴、列缺穴、太阳穴等穴位可以一定程度上缓解疼痛。
合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解各种疼痛，如头痛、牙痛等，还可以调节内分泌和免疫系统。
列缺穴：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，有宣肺解表、通经活络、清热止痛的功效。
太阳穴：位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕、目赤肿痛、牙痛等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解头疼症状，不能根治病因。如果头疼症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。