生气对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心脏负担：生气时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这会导致心跳加快，血压升高，心脏的负担增加。长期如此，可能会导致心脏疾病的发生。
2.影响肝脏功能：生气会导致肝气郁结，影响肝脏的功能。肝脏是人体的重要解毒器官，肝气郁结会影响毒素的排出，导致身体的毒素积累。
3.影响免疫系统：生气会降低身体的免疫力，使身体更容易受到细菌和病毒的侵袭。长期如此，可能会导致免疫系统疾病的发生。
4.影响心理健康：生气会导致情绪波动，长期如此，可能会导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。
5.影响胃肠道功能：生气会导致胃肠道功能紊乱，出现胃痛、胃胀、腹泻等症状。
6.影响皮肤健康：生气会导致皮肤的血液循环不畅，出现色斑、皱纹等皮肤问题。
总之，生气对人体的危害是多方面的，我们应该学会控制自己的情绪，保持心情愉悦。