生气对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心理压力：生气会导致情绪紧张和焦虑，增加心理压力，长期下去可能会引发心理疾病。
2.影响免疫系统：生气会抑制免疫细胞的活性，降低身体的免疫力，使人更容易感染疾病。
3.增加心血管疾病风险：生气会使心跳加快、血压升高，增加心血管疾病的风险，如心脏病、高血压等。
4.影响消化系统：生气会导致胃肠功能紊乱，引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。
5.影响睡眠质量：生气会使人难以入睡，睡眠质量下降，长期下去会影响身体健康。
6.损害肝脏：生气会导致肝气郁结，损害肝脏的功能。
7.影响人际关系：生气会让人情绪失控，说出过激的话或做出过激的行为，从而影响人际关系。
总之，生气对人体的危害是多方面的，我们应该学会控制自己的情绪，保持心情愉悦，以维护身体健康。